ISÄ JA POIKA -pienryhmävalmennus on ainutlaatuinen tilaisuus yhteiselle tekemiselle, jossa molempien kunto ja voimatasot kehittyvät. Pienryhmässä tehdään monipuolisia lihaskuntoliikkeitä vapailla painoilla. Lihaskunnon lisäksi harjoitetaan myös kestävyyttä ja hapenottokykyä. Kurssin valmennuskieli on suomi.
Kurssi-info :
https://liikuntakeskuslykke.fi/fi-fi/article/etusivu/pienryhmavalmennus-isa-ja-poika/10504/