Haluatko aloittaa liikunnan turvallisesti synnytyksen jälkeen? Mietityttääkö vatsalihasten erkauma? HYVINVOIVA ÄITI -valmennuksesta saat turvalliset ohjeet lantionpohjan ja syvien vatsalihasten harjoitteluun sekä lihaskunnon vahvistamiseen.
HYVINVOIVA ÄITI -valmennus sisältää 2 tapaamista kuukaudessa LYKKE valmentajan kanssa. Kesto 2 kuukautta.
- 2 tapaamista/kk
- 160€/kk
- Kesto väh. 2 kk.