Haluatko liikkua läpi raskausajan turvallisesti? Kaipaatko tukea voidaksesi hyvin myös odotusaikana? ENERGINEN ODOTUS -valmennuksessa opit liikkumaan turvallisesti kasvavan vatsan kanssa ja tuntemaan oman kehon muuttuvat tarpeet. Valmennuksessa opit vahvistamaan lantionpohjaa, saat lisää energiaa sekä helpotusta raskausajan vaivoihin. Käymme läpi myös raskausajan ravintosuosituksia.
ENERGINEN ODOTUS -valmennus sisältää 2 tapaamista kuukaudessa LYKKE valmentajan kanssa. Kesto 2 kuukautta.
- 2 tapaamista/kk
- 160€/kk
- Kesto vähintään 2 kk.